Χρόνιος πόνος; 4 τροφές που ανακουφίζουν
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να έχει δραματικό αντίκτυπο στη ζωή του ατόμου· δυσχεραίνει τις λειτουργικές δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, πλήττει την ευημερία και καθιστά δύσκολη την εκτέλεση ασκήσεων, από το απλό περπάτημα έως πιο απαιτητικές προπονήσεις. Σύμφωνα με τον ειδικό ευεξίας Alex Dyer, οι διατροφικές επιλογές αποτελούν κλειδί στην προσπάθεια μείωσης των επώδυνων συμπτωμάτων και βελτίωσης της μυϊκής λειτουργίας. […]