Έχεις jet lag; Έτσι θα το ξεπεράσεις!
0
Νυστάζεις όταν θέλεις να έχεις ενέργεια και ξαγρυπνάς την ώρα που πρέπει να κοιμηθείς. Πεινάς στη μέση της νύχτας και την ώρα του φαγητού δεν κατεβαίνει μπουκιά. Αισθάνεσαι αποπροσανατολισμένος/η και κάπως ζαλισμένος/η. Μα καλά, αφού έκανες επιτέλους το ταξίδι που σχεδίαζες τόσο καιρό, γιατί δεν έχεις διάθεση; Κόπωση, αϋπνία, εκνευρισμός, απώλεια όρεξης, προβλήματα στη διαδικασία […]