Κλιματική αλλαγή: Πώς να Προστατευτείτε & τι να κάνετε
Ακολουθήστε μας στο Linkedin και συνδεθείτε με άλλους επαγγελματίες του κλάδου
Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει πλέον απόλυτα κατανοητό ότι η συμπεριφορά μας, τόσο σε ατομικό όσο και σε συλλογικό επίπεδο, επηρεάζει αρνητικά τον πλανήτη. Γι’ αυτό το λόγο, τόσο σε παγκόσμιο όσο και σε τοπικό επίπεδο, οι κυβερνήσεις έχουν λάβει μέτρα για να μειώσουν το περιβαλλοντικό μας αποτύπωμα. Γιατί; Διότι, όσο περνά ο χρόνος, το ζήτημα της κλιματικής αλλαγής διογκώνεται. Η κλιματική αλλαγή έχει σοβαρές επιπτώσεις όχι μόνο στο περιβάλλον αλλά και στην υγεία μας.
Τα ζεστά καλοκαίρια και το νέφος στις μεγαλουπόλεις είναι σαφείς ενδείξεις ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση και οι θερμοκρασίες βρίσκονται σε διαρκή άνοδο. Σύμφωνα με μελέτες, 97% όσων ζουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση εκτίθενται σε υπερβολικά επίπεδα ρύπανσης από μικροσωματίδια που οφείλονται στην κλιματική αλλαγή. Επίσης, πέντε εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως κάθε έτος οφείλονται σε ακραίες θερμοκρασίες.
Ποιες είναι οι βασικότερες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην υγεία;
- Η ρύπανση του αέρα έχει διαπιστωθεί ότι συγκαταλέγεται στις κυριότερες αιτίες καρκίνου και καρδιοπάθειας
- Αυξάνει κατά 20% τον κίνδυνο στειρότητας
- Μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος και να αυξήσει τις σχετικές κρίσεις
- Τα συμπτώματα της άνοιας επιδεινώνονται όταν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλότερες ή υψηλότερες από τις συνήθεις
- Οι υψηλές θερμοκρασίες και η αφυδάτωση συνδέονται με νεφροπάθεια
- Η ανησυχία για την κλιματική αλλαγή προκαλεί σε πολλούς ανθρώπους στρες και άγχος
Υπάρχουν και άλλες συνέπειες από την κλιματική αλλαγή. Μεταξύ του 1998 και του 2017, 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι επλήγησαν από πλημμύρες. Επιπλέον, η κλιματική αλλαγή δημιουργεί τις κατάλληλες συνθήκες για το πέρασμα ασθενειών από τα ζώα στους ανθρώπους και τις πανδημίες, με χαρακτηριστικό παράδειγμα την πανδημία της COVID-19.
Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις αυξανόμενες θερμοκρασίες;
- Για μικρές διαδρομές, χρησιμοποιήστε δημόσιες συγκοινωνίες, ποδήλατο ή βάδισμα
- Σβήνετε τον κινητήρα του αυτοκινήτου όταν είστε ακινητοποιημένοι στην κίνηση
- Ενημερωθείτε για τα τοπικά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης πριν βγείτε έξω
- Φορέστε μάσκα αν η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι υψηλή
- Γυμναστείτε στο σπίτι όταν υπάρχει έντονο νέφος
- Έχετε πάντα μαζί σας τα φάρμακα εισπνοών αν υποφέρετε από άσθμα
Παρότι τα κράτη και οι μεγάλες εταιρείες αναλαμβάνουν όλο και μεγαλύτερες πρωτοβουλίες για την αντιμετώπιση και τον περιορισμό των επιπτώσεων από την κλιματική αλλαγή, όλοι μπορούμε να συμβάλουμε. Πολλά μικρά βήματα μπορούν γρήγορα να φέρουν μεγάλες αλλαγές! Για αυτό, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας ορισμένες συνήθειες που μπορείτε να αποκτήσετε εύκολα για να συμβάλετε στην καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής και στην προστασία του περιβάλλοντος και της ανθρωπότητας.
- Σβήνετε τα φώτα και τις συσκευές όταν δεν τις χρησιμοποιείτε
- Επιλέγετε προγράμματα του πλυντηρίου ρούχων που πλένουν στους 30 °C
- Καταναλώστε περισσότερα φυτικά τρόφιμα, καθώς 14% των αερίων του θερμοκηπίου προέρχεται από τα εκτρεφόμενα ζώα
- Πάρτε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό όποτε φεύγετε από το σπίτι
- Αποφύγετε να βγείτε έξω όταν ο ήλιος καίει περισσότερο
- Φοράτε πάντα αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω, ακόμη και τον χειμώνα
