Η τάση να πατάμε το κουμπί του snooze και να καθυστερούμε έστω και λίγο να σηκωθούμε από το κρεβάτι θεωρείται τελικά μια πάγια τακτική για τους περισσότερους ανθρώπους. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο SLEEP δίνει μια σαφή εικόνα σχετικά με αυτή τη συνήθεια. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, το 57% των συμμετεχόντων διατηρούσε συστηματικά αυτή τη ρουτίνα. «Όλα τα […]